👉এলোভেরার :(Aloe Vera) উপকারিতা অনেক, এটি ত্বক, চুল, হজম, এমনকি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও কার্যকর। নিচে কিছু প্রধান উপকারিতা দেওয়া হলো:

✅ ত্বকের জন্য:

ব্রণ, ফুসকুড়ি ও র‍্যাশ কমায়।

রোদে পোড়া ত্বক ঠান্ডা করে।

ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে।

দাগ ও দাগছোপ হালকা করে।

চুলকানি ও এলার্জি কমায়।

✅ চুলের জন্য:

খুশকি কমায়।

চুলের গোড়া শক্ত করে।

চুল পড়া রোধ করে।

মাথার ত্বকের জ্বালাভাব দূর করে।

✅ হজমের জন্য:

গ্যাস্ট্রিক ও এসিডিটির সমস্যা কমায়।

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

অন্ত্র পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

✅ শরীরের জন্য:

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

রক্তচাপ ও ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

ক্ষত ও পোড়া জায়গা দ্রুত সারাতে সাহায্য করে শরীর ডিটক্স করে।

• ব্যবহার সতর্কতা: অতিরিক্ত খেলে ডায়রিয়া বা পেট খারাপ হতে পারে। গর্ভবতী ও শিশুদের ক্ষেত্রে ডাক্তার পরামর্শ ছাড়া ব্যবহার করা উচিত না।