👉এলোভেরার :(Aloe Vera) উপকারিতা অনেক, এটি ত্বক, চুল, হজম, এমনকি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও কার্যকর। নিচে কিছু প্রধান উপকারিতা দেওয়া হলো:
✅ ত্বকের জন্য:
ব্রণ, ফুসকুড়ি ও র্যাশ কমায়।
রোদে পোড়া ত্বক ঠান্ডা করে।
ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে।
দাগ ও দাগছোপ হালকা করে।
চুলকানি ও এলার্জি কমায়।
✅ চুলের জন্য:
খুশকি কমায়।
চুলের গোড়া শক্ত করে।
চুল পড়া রোধ করে।
মাথার ত্বকের জ্বালাভাব দূর করে।
✅ হজমের জন্য:
গ্যাস্ট্রিক ও এসিডিটির সমস্যা কমায়।
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
অন্ত্র পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
✅ শরীরের জন্য:
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
রক্তচাপ ও ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
ক্ষত ও পোড়া জায়গা দ্রুত সারাতে সাহায্য করে শরীর ডিটক্স করে।
- ব্যবহার সতর্কতা: অতিরিক্ত খেলে ডায়রিয়া বা পেট খারাপ হতে পারে। গর্ভবতী ও শিশুদের ক্ষেত্রে ডাক্তার পরামর্শ ছাড়া ব্যবহার করা উচিত
না।
